PROCEDIMENTOS TERAPÊUTICOS

 MEU ESTILO DE TRABALHO

 

Fazer terapia não é um ato de fraqueza ou de loucura, mas um ato de lucidez, força e coragem!

Você sabia que cerca de 90% dos nossos atos são guiados inconscientemente? Desde que nascemos criamos automatismos no nosso dia-a-dia, o que nos facilita a aprender muitas coisas, registrá-las como naturais e repetí-las sem uma crítica consciente. Essas atitudes diárias nos facilitam muito a vida quando foram adquiridas de uma maneira alinhada à nossa essência. Mas os automatismos, quando são aprendidos em situações traumáticas ou de estresse, também podem nos levar a repetir atitudes indesejadas tanto pelos outros quanto por nós mesmos. Essas atitudes estão sempre ligadas à um sentimento e à uma emoção que se ativam por meio de um gatilho ou estímulo recebido. Seu corpo já conhece os caminhos aprendidos e sem um trabalho aprofundado de conhecimento e identificação desses mecanismos, dificilmente alcançamos uma mudança relevante, mesmo que essa mudança seja muito desejada. Esse trabalho de auto observação e ampliação da consciência exige de nós tempo, abertura, comprometimento, sinceridade e uma boa porção de auto compaixão e acolhimento. 

 

Para superar obstáculos é preciso um exercício constante de conecção com a nossa vitalidade, potência e  força. Além disso, devemos aceitar nosso passado e olhar para o AQUI e o AGORA como únicos instrumentos disponíveis de ressignificação consciente de quem somos, do que queremos da nossa vida e qual a nossa missão. 

 

Minha missão é acompanhar pessoas em suas trajetórias de busca pelo sentido na vida com amor e alegria.

Qual é a sua?

 TEMAS PRINCIPAIS

  • Educação dos filhos

  • Educação bi-/multilíngue

  • Crise individual e/ou conjugal

  • Alteração nas constelações familiares

  • Dificuldades de comunicação

  • Sexualidade

  • Reorientação profissional

  • Migração e relações interculturais

  • Luto

QUADROS POSSÍVEIS

  • Depressão

  • Transtornos de ansiedade (ataque de pânico)

  • Burn-out

  • Transtorno bipolar

  • Psicose

  • Transtornos de personalidade

  • Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) 

​MÉTODOS

Na minha prática procuro introduzir os métodos de acordo com a necessidade e o tema do cliente. São eles:

  • Terapia sistêmica

  • Psicanálise e Interpretação dos sonhos

  • Constelações

  • EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing (dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular)

  • EFT - Emotionally focused therapy (Terapia Focada na Emoção)

  • ACT - Acceptance and Commitment Therapy (Terapia da Aceitação e Comprometimento)

  • Musicoterapia

  • Exercícios de Imaginação

  • Atenção Plena

  • Meditação, respiração, aterramento

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