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 MEU ESTILO DE TRABALHO

 

Fazer terapia não é um ato de fraqueza ou de loucura, mas um ato de lucidez, força e coragem!

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Você sabia que cerca de 90% dos nossos atos são guiados inconscientemente? Desde que nascemos criamos automatismos no nosso dia-a-dia, o que nos facilita a aprender muitas coisas, registrá-las como naturais e repetí-las sem uma crítica consciente. Essas atitudes diárias nos facilitam muito a vida quando foram adquiridas de uma maneira alinhada à nossa essência. Mas os automatismos, quando são aprendidos em situações traumáticas ou de estresse, também podem nos levar a repetir atitudes indesejadas tanto pelos outros quanto por nós mesmos. Essas atitudes estão sempre ligadas à um sentimento e à uma emoção que se ativam por meio de um gatilho ou estímulo recebido. Seu corpo já conhece os caminhos aprendidos e sem um trabalho aprofundado de conhecimento e identificação desses mecanismos, dificilmente alcançamos uma mudança relevante, mesmo que essa mudança seja muito desejada. Esse trabalho de auto observação e ampliação da consciência exige de nós tempo, abertura, comprometimento, sinceridade e uma boa porção de auto compaixão e acolhimento. 

 

Para superar obstáculos é preciso um exercício constante de conecção com a nossa vitalidade, potência e  força. Além disso, devemos aceitar nosso passado e olhar para o AQUI e o AGORA como únicos instrumentos disponíveis de ressignificação consciente de quem somos, do que queremos da nossa vida e qual a nossa missão. 

 

Minha missão é acompanhar pessoas em suas trajetórias de busca pelo sentido na vida com amor e alegria.

Qual é a sua?

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